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Training
Training
Wir bieten individuelle Lösungen für Ihr ganz persönliches Anliegen.
KGG, MTT
Therapie & Training aus einer Hand.
Nach jeder Verletzung, egal ob chirurgisch oder konservativ versorgt, kommt der Zeitpunkt, an dem man als Patient wieder aktiv werden muss und seinen Körper nach individuellen Belastungsparametern fordern sollte um eine vollständige Rehabilitation erreichen zu können.
Das körpereigene Bindegewebe benötigt zu verschiedenen Phasen der Wundheilung sehr spezifische Belastungsparameter um sich optimal entwickeln zu können.
Nachdem ein Muskel in der Regel nur das ausführen kann, was ein Nerv ihm an elektrischen Signalen sendet, ist das Training auch im neurologischen Bereich ein äußerst relevantes Therapiemittel, bestehend aus den Trainingselementen Kraft, Koordination, Gleichgewicht, Propriozeption und funktionellen Übungen
Die individuellen Trainingspläne werden an die entsprechende Alltagsanforderung und das vom Patienten gesetzte Therapieziel ausgearbeitet. Somit hat jeder Teilnehmer einer Gruppe seinen ganz eigenen Übungsplan, den er unter therapeutischer Leitung zu fest vereinbarten Terminen durchführt.
Pilateskurs
Pilates ist ein ruhiges und effektives Ganzkörpertraining, welches den Fokus vor allem auf eine stabile Körpermitte legt. Beim Pilates Training wird die Tiefenmuskulatur gestärkt, das Gleichgewicht gefördert und es kann durch das Vertiefen der Atmung während der Übungen zur Stressreduktion beitragen. Für eine starke Mitte und ein verbessertes Gefühl für den eigenen Körper.
Dieser Kurs findet in 8er Blöcken außerhalb der Ferien statt. Aktuelle Kurszeiten erfahren Sie an unserer Rezeption. Personal Training ist nach Absprache mit unserer Trainerin möglich.
NADA-Gruppe (National acupuncture detoxification association)
Das sogenannte NADA-Protokoll ist eine gut untersuchte, standardisierte Akupunktur von jeweils 5 spezifischen Ohrpunkten. Ihre Anwendung findet unter anderem in der Psychiatrie, der Traumaarbeit und bei erhöhten sowie chronischen Stressbelastungen statt.
Heutzutage ist eine psychosomatische Betrachtungsweise von chronischen Gesundheitsproblemen nicht mehr wegzudenken. Aus diesem Grund bieten wir das NADA-Protokoll nicht nur als Bestandteil einer Heilpraktischen bzw. osteopathischen Therapiesitzung an, sondern auch im Rahmen von NADA-Gruppensitzungen.
Fragen & Antworten
Sie haben noch Fragen zu unseren Leistungen? Dann werfen Sie doch einen Blick auf unsere FAQ-Seite. Hier stellen wir Ihnen Antworten zu häufigen Fragen zur Verfügung.